逆切れ禁煙法
禁煙場所がおおいんでしょうね、今、公共の場所自慢じゃないけど、私は、タバコを、やめて15年になります、いまは、とても、快適ですぜひ、やめてください、しあわせに なります、禁煙出来ます、かならず あきらめないで、ください エコスモーカーは、おすすめです
世界中のタバコファンの皆さん、今日も吸ってますか？そうです、わたしも吸ってました、だけどやめました、タバコやめて、すでに１０年に、なります、この１０年間の間に、タバコをとりまく環境が大きく様変わりしました、わたしもここまで、変わるとは思いもせずに、たまたま、禁煙したわけですが、わたしが禁煙に成功したかのように、タバコに対して世論が厳しいものになっていったのです、禁煙を思い立った頃は
ヘビースモーカーもいいとこでした、【電子タバコ】トウキョウスモーカー
仕事中も咥（くわ）えタバこでスパスパやりながら、吸ってましたいまからおもえば、喫煙天国でした、が一転、ある出来事があって、会社でも禁煙
タイムが出来たのです、ただ、タイミングよくと言おうか、運善くと言おうか、世のなかが、喫煙に対して
厳しくなる前に、タバコやめてました、わたしが禁煙したかのように、至る所で
禁煙タイムが設けられだしたのです、会社も最初は吸い放題だったのですが、途中、社長の交代（これがある出来事のことですが）により禁煙になったのです、新しい社長はなんと、ノンスモーカーだったのです、それからヘビースモーカーの社員の災難がはじまったのです
このときつくづく、おもったものです、【電子タバコ】トウキョウスモーカー
会社はトップが変わると大きく変わると、会社だけでなく、すべての組織はトップが代われば環境がかわる、事情がかわる、今まで吸いたい放題だったのが、禁煙タイムができて、さー大変
社長と社長の取り巻きは、禁煙派ときている、ヘビースモーカーの社員の地獄が
はじまったのです、これを
読まれているということは
あなたも、ですか、つまり
あなたの会社も禁煙ですか？そうでしょうね、いま
トップがヘビースモーカーじゃないと、禁煙がおおいんでしょうね、今、公共の場所とか、スーパーとか駅とか人の集まる場所はほとんど、禁煙になりましたね、それにも負けず、わざわざ
寒いときに外にだされてすってますねーみなさん、でも、タバコによる弊害って大きいですよね、振り返ってみればね、当時はやめようなんて、思いもしなかったからそんなことまで、考えが及ばなかったんだけどね当時は、
では、タバコの弊害について何個か上げてみましょう。
① 副流煙による大迷惑、わたしも迷惑かける側だったのですが、やめてから、他人のタバコの煙は大！大迷惑だ人間なんて勝手なもので、いままで散々他人に煙を浴びせといて（陳謝）、いざ自分がやられると、我慢できないものだ、妻、子供には随分迷惑かけました。（反省）
② 医者ではないので、これはあくまで実感としての話なんですけど、風邪なんか、ひくと、当然、咳が出やすいよね、ただでさえ、煙吸ってんだから
子供もよく咳をしてたけど、今から思えば、わたしのタバコのせいだった【電子タバコ】トウキョウスモーカーかなと皆さんも心あたりありません？
③ 金がかかる、いくら独身者だからといって、毎月２万円程度はどうってことないこともないでしょう給料上がらない時代だから今、一箱300円～350円、一日、一箱で9000円～10500円×２で（２箱で）18000円～21000円×12で年間216000円~252000円になりますね、
これだとネットで稼ぐより、タバコやめたほうが
儲けが手堅いですよね、
ネットで毎月２万円がっしり稼げないよね、しつこいようですが、ネットで毎月２万円稼ぐのは至難の業（わざ）です。他の人は知りませんが、わたしの場合はですけどね、
それにましてお金では買えない健康を取り戻すというお宝が手に入るしこれには家族の健康もはいってるんですけどね。
④ 火災の原因になる、独り暮らしのころ、寝タバコ
でふとんを焼いて危うく
焼死するところでした、一挙に燃え上がらなかったからよかったものの、
火は小さいけど、なかなか消えない強い火だとその時認識しました。
ここまで読まれてきずかれたことと思いますがそうです、タバコをやめることによって①～④までの項目が一挙に、解決されたり、節約できたり、家族に喜ばれたり、彼女にも歓迎されるかもね、
逆のケースで夫によろこばれるとか、わが子に喜ばれる、ヘビースモーカーのご婦人もけっこういらっしゃるかも、知れませんね、だいたいこの商材も男の目線で書いてるんですが、女性のヘビースモーカーも多いんでしょうね、統計的には男性に負けないくらいの人数なんでしょうけど、男性みたいに、あからさまに
吸わないし、子育てがあるので、見えないところで、【電子タバコ】トウキョウスモーカー
吸ってらっしゃるんでしょうね、よく見かけるのが、公共施設での喫煙場所が決められてるケースですよね、他に吸っていい場所がないので、男性と一緒に仕方なく吸ってらっしゃるみたいですけど、やはり女性の喫煙は、なでだか、目立ちますね、けっこう若い女性が吸ってらっしゃいますけど、気になりますね。
さて気になる本題のスパルタ禁煙法ですが、なぜ
スパルタというとですね、
実は簡単なんです、自分でやるから、スパルタなんです、つまり、クリニックとか、ニコチンガムとか、ニコチンパッドとか、医療とはまったく関係ないのです、お金だして、他人の手を借りてやるんじゃないんです！
自分の力だけで禁煙するから、スパルタと付けましたが、いかがでしょう、同僚にいました、ニコチンパッド腕に貼ってる男が、あれも、けっこう気持ち悪いですね、見た感じが、結局、失敗してましたけどね、だいたい、病気ではないんだから、医療の手なんか借りる必要はないんです、わたしのやり方はこうです、お金をだして買った、タバコを捨てないでくださいライターも捨てないでください
禁煙宣言したからといって、どうせ、急にはやめられません、宣言しさえすれば、やめられるなんて甘い考えはお持ちではないでしょうが、何度も
失敗されてるかたもおおいんでしょうが、いかがでしょう、かくいうわたしも禁煙してはぶりかえしでしたが、今回はつづいてます、はや１０年以上です、やめた当初は、なんども夢にでてきました、禁煙を失敗するんです、夢のなかで、あー吸ってしまったせっかく一ヶ月経過したに、さかんに夢のなかで嘆くんです
そして、はっと夢からさめて、ホットするんです
よかったって夢だったって、だいたい
最初に夢をみるのが一ヶ月くらいですかね、【電子タバコ】トウキョウスモーカー
夢にでてくるようになればしめたものです、せいこうといえるでしょう、じゃー誰の手も借りずにどうやって、禁煙するんだろうとなりますよね、さっきいいましたよね、タバコもライターすてないでくださいとえー？どうしてって？だから、それを
つかうんです、いままでの喫煙の習慣をやめようというんですよ、そう長い人で、３０年くらい吸ってきたものを、急にやめるんですよ、愛着があるでしょうが、タバコにもライターにも、すぐに
ゴミ箱へ、捨てる気には
ならないでしょう、いかがですか、タバコはくわえてもいいんですよ３０年も咥えてきたものを一日二日でやめられません、
咥えてもいいって？それじゃ禁煙にならんでしょうがという声がきこえてきそうですが、勘違いしないでください、咥（くわ）えてもいいけど火は点けないでください、
火を点けたんじゃもちろん
禁煙にはなりません、ここがポイントなんです、【電子タバコ】トウキョウスモーカー
除徐に慣らすために、しばらくは、タバコを咥（くわ）えてくださいもちろん火は点けずにですよ、飴をなめるとか、ガムをかむとかしなくてもいいですよ、タバコそのものを咥（くわ）えればいいんですよ、いつまで？手持ちのタバコがなくなるまで、わたしは一箱でした、火を点ける訳じゃないから、一本咥（くわ）えとけば一時間はもちます
が、最後には唾液で、タバコがだめになりますそこまでくわえてください、煙を
ださないので、誰にも迷惑はかかりません、家庭でくわえても問題ありません、一日一本一時間程度くわえておけば、落ち着くし、もうそれ以上くわえたくなくなります、口も疲れるしでここが、スパルタなんです、
連続で一時間くわえるのは
ハードですよ、でもあんなに好きなタバコでもだんだんくわえることにあきてきて、自然にやめます、そのときこそ、禁煙成功です、わたしはこれで成功して、煙とさよならして、早１０年が経ちますが、ぶりかえしてません！少々乱暴に聞こえますが、だから、スパルタなんです、気をつけたいのが、タバコもライターも、もったままだし、タバコくわえてるから、無意識についつい、火をつけにかかるんですよね、これ、わたしもやりました、はっと気がついて火は点けませんでしたけどね、なんせタバコもライターも持ったままで禁煙しましょうだから無茶といえば無茶そこがスパルタなんです。何度も言いますが、タバコはくわえてもいいんですよ、気がすむまで、火さえ点けなければいいんです、タバコはそのものは何の問題もないです
煙に害があるだけですから
火さえ点けなければ、大丈夫です。ぜひ、禁煙に成功されてください。わたしもこの方法で成功しています
信じて頂いて実行していただきたいのです、タバコは
絶対やめられないというおもいこみから、絶対やめられるんだというおもいこみにかえてくださいね。
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